Коробочка 15 на 15 сантиметров, кубики и фишки — и неожиданно точные ответы на самые потаённые вопросы.
Как в детстве мы играли с кубиками и фишками, так и сейчас мы можем в игровой форме найти ответы на свои вопросы. С одним отличием: теперь мы взрослые и осознаём то, что делаем.
Я очень люблю психологические игры. И особенно одну — «Ешь. Стройней. Люби». Её название не отражает и трети её возможностей.
Что такое трансформационная игра
Это не настольная игра для развлечения, хотя смеяться мы на ней будем точно. Это психологический инструмент. У игры есть поле, карточки, кубики, фишки. А ещё — ваш запрос и психолог рядом, который помогает увидеть то, что происходит.
Вся эта игра умещается в коробочке 15 на 15 сантиметров. И я понимаю, что на самом деле в этой маленькой коробочке лежит большое сокровище.
Почему игра работает
Казалось бы, просто играем… Но нет! Игра как рентген. Она показывает те самые точки, откуда уходит энергия, куда сливаются силы, где прячутся ограничения по отношению к самому себе.
Мы заглядываем в то самое место, которое обычно стараемся не трогать. И сразу становится ясно: если там боль или напряжение, оно обязательно вылезет наружу. На работе, в отношениях с близкими, с коллегами. Вылезет и будет мешать жить.
Почему игра даёт то, что не всегда получается в разговоре?
- она обходит защиты. Когда мы играем, контроль ослабевает, и бессознательное начинает говорить;
- она даёт взгляд с разных сторон. Формат построен так, что участники рассматривают проблему с разных ракурсов;
- она запускает внутреннюю работу. Процессы продолжаются и после того, как игра закончилась.
Что можно узнать в игре «Ешь. Стройней. Люби»
Хотя в названии есть «стройней», игра совсем не только про вес. Хотя и про него тоже. В ходе игры вы сможете продиагностировать себя на настоящий момент времени и найти ответы на вопросы:
- как вы на самом деле относитесь к себе и своему телу;
- какие у вас отношения с едой и где в них перекосы;
- что нужно делать и в каком направлении двигаться;
- где взять настрой на изменения.
Лишний вес часто скрывает более глубокие проблемы взаимоотношений с миром. Игра помогает их увидеть.
Игра и тело
Игра запускает множество психологических процессов. А работа с психикой неизбежно затрагивает тело. Поэтому на интенсиве стройности я соединяю игру с нейродинамическим восстановлением: игра показывает, НДВ помогает отпустить на уровне тела. Вместе эффект усиливается кратно.
Но и без НДВ игра отлично работает. Её можно пройти индивидуально — это два часа очень плотной и очень живой работы.
А вы готовы поиграть?
Иногда самые серьёзные вещи легче всего увидеть через игру. Через смех, через неожиданную карточку, через ход, который вдруг всё расставляет по местам.
Хотели бы узнать, как на самом деле вы к себе относитесь? Записывайтесь в личные сообщения 🎲
Откликнулось?
Напишите мне — можно коротко, без долгих объяснений. Вместе разберёмся, с чего начать: консультация, НДВ или группа.
